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随着科技的发展，我们大多数人都是“低头族”颈椎病也随之而来！颈椎病到底是什么呢？
病因病机颈椎病是一种以颈椎退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出或膨出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
颈椎病的群体是
1.长时间低头看书、坐办公室人员:长期保持头颈部处于单一姿势位置,导
沃卡恩长时间低头看书、坐办公室人员易患颈椎病致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。
2.头颈部外伤人员：头颈部外伤并不直接引起颈椎病，但却往往是颈椎病产生症状的加重因素，一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生，甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。
3.不良姿势:如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。
4.颈椎结构的发育不良:先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。
颈椎病到底该如何治疗呢？
我们可以用最安全有效的方法，现在我们注重的都是中医养生，那么中医养生要如何治疗颈椎病呢？
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配穴颈百劳穴（双侧）：位于人体的颈部，第七颈椎棘突直上3指宽，后正中线旁开1指宽。肩中俞穴（双侧）：位于背部，第七颈椎棘突下，旁开3指宽。肩井穴（双侧）：位于肩膀上，乳头直上方。大椎穴：位于背部，第七颈椎棘突下。局部疼痛点原理颈百劳穴、大椎穴可以促进颈椎周围肌肉血循环，缓解颈椎酸痛、僵硬，头晕头痛；肩中俞穴、肩井穴可以促进肩部肌肉气血循环，缓解肩部劳累、酸胀、手麻等症状。
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