长期同一姿势易劳损病变
年龄超过50岁的人，若出现眩晕，最常见的病因是脑供血不足。而50岁以下的人群，尤其是20至30岁的年轻人出现眩晕，很可能是颈椎不稳所致。脊柱外科专家提醒，年轻人出现眩晕应首先查一查颈椎，如果确诊为颈性眩晕，治疗相对比较简单，只服药就能好转。
现年28岁的刘小姐是一名白领，发生眩晕已有小半年时间了。她说，时不时发生眩晕，发作时几乎无法正常工作。医院看病，耳科，神经内科，眼科，骨科都看了一遍，却找不到病因;做了一堆检查，就连脑部的血管造影都做了，却没看出什么问题;吃了十几种扩张血管的药，打过吊针几十次，却时好时坏。她告诉医生，自己已经被折磨得吃不好睡不着，体重下降10多公斤。这让原本就瘦弱的她，看起来更加弱不禁风。
最后，在医院脊柱外科医生的建议下，刘小姐做一个颈椎X光片。医生发现其颈椎关节不稳定（颈椎过屈过伸位X线片上相邻区段前后位移之和，大于等于3毫米或角位移之和大于等于11度）才导致眩晕，临床上也称作交感型颈椎病，椎动脉型颈椎病或颈性眩晕。
《羊城晚报》消息，由于眩晕的病因很复杂，涉及耳鼻喉科，眼科，神经内科，脊柱外科等相关疾病。但是大多数人认为，20至30岁的年轻人很少会患颈椎病，出现眩晕症状后，往往第一反应就是颅内肿瘤，血管狭窄。于是赶紧做头部CT或脑部检查。实际上年轻人因为脑部血管狭窄而导致眩晕的可能性很小，而应该首先考虑检查颈椎。医学资料显示，近几年来，眩晕的病人有年轻化的趋势。一般来说，颈性眩晕以40岁以上多见，但是近年来很多年轻人热衷于上网，打游戏等，在电脑前一坐就是几个小时，坐车走路都不忘记玩手机。他们长期低头保持同一种姿势，肌肉僵持，疲劳导致颈椎活动过伸或过屈，容易发生劳损退变。
颈椎不稳是年轻人发生眩晕的重要原因之一，包括上颈椎不稳（又分为枕颈不稳，寰枢椎不稳）和下颈椎不稳。医生解释说，当存在颈椎不稳定时，移动的椎关节刺激交感神经，引起动脉痉挛，比如裹枢关节不稳刺激第1，第2颈神经中的交感成分，直接或间接影响椎基动脉供血，进而出现眩晕症状。
医生指出，如果是颈椎不稳引起的眩晕，有几个典型特点。首先，由于久坐或者长期低头等固定姿势而引起颈肩肌肉酸胀，出现颈肩痛;其次，颈部在某一个特定位置时眩晕加重，比如平躺着不晕，但是侧卧就不行。第三，突然扭头会晕倒，曾经有人猛然听到自己的名字，就扭头答应，结果却晕倒了。
在眩晕的患者中，女性较为多见，尤其是脖子细长的女性。这类女性的脖子肌肉不发达，缺乏锻炼或者长期伏案工作。颈椎的X光检查，会发现她们的颈椎过伸或过屈，说明颈椎不稳，其主要是颈椎局部软组织韧带松弛造成的。
找对了引起眩晕的病因，治疗起来其实很简单。有颈部酸痛的患者，可以服用止晕药，非甾体镇痛消炎药以及神经营养药，大部分患者通过口服这些药物就可以改善眩晕症状。
其次，这类病人还需要加强锻炼，加强关节的稳定是治疗的核心。专家建议在没有出现眩晕症状的时候，应该多做米字操。需要强调的是，米字操不是通常想像的很轻松这种米字操作，比如头偏左左边时，另一个人将手抱住头部，对抗其向左偏，对抗持续30秒。做这样的米字操很明显会感觉脖子必须用力，这样颈部肌肉就会得到充分的锻炼，久而久之还可以获得很好的颈部线条。
年轻人想要预防眩晕，需每天锻炼，增强肌肉力量及提高颈椎稳定性，缓解颈椎不稳症状。
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