首先就是要改变不良的生活习惯。其中包括饮食上面需要营养均衡，特别是一些比较肥胖的人群应该要控制膳食总热量，在平时应该尽量的进行一些力所能及的体育锻炼，还应该生活要有规律、保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，提倡不吸烟，不饮烈性酒。
其次就是应对一些能够引起颈动脉狭窄的危险因素进行干预，比如说高血压、高血脂、糖尿病等。最后就是最好是能够定期的进行一下检查。特别是针对一些中老年人，需要进行颈动脉的超声的筛查，如果发现患有颈动脉狭窄的情况还需要定期的随访，观察情变化，做到早发现早治疗。
如果说在平时的生活中发现自己已经出现耳鸣、视物模糊、头晕、头痛、记忆力减退、眩晕等症状，就应该要引起警惕，医院去进行相关的检查。
