导语：高血脂这种疾病其实危害着很多人的健康，不少中老年人，甚至年轻人都患有高血脂，高血脂是因为全身的脂肪含量太高了，所以导致血液没有办法在血管中进行流通，很有可能会造成血管堵塞。
而导致高血脂的原因其实挺多的，除了有饮食上经常食用一些热量高的食物之外，还有就是不爱运动，一个不良的饮食习惯，再加上不爱运动的坏习惯，那么长期下去就会引起高血脂，当然还有就是有一些疾病也会引起血脂升高，比如糖尿病。
长期血脂异常对身体有哪些影响
1、动脉粥样硬化
动脉粥样硬化，也就是我们常说的血管堵塞，因为胆固醇升高，所以血液就会在血管中凝固成块，血液没有办法流通，最后的结果就是造成血管堵塞或者血管狭窄，血液没有办法正常的流动。
2、胆结石
因为患有高血脂的人一般胆固醇都是比较高的，而胆固醇升高的结果，就是会导致胆结石的产生，所以很多高血脂患者通常还伴随着胆结石这种疾病。
3、视力下降
高血脂会引起视力下降，这是因为血脂升高会影响到我们的视网膜旁边的血管，导致血管出现堵塞，那么自然而然的视力就会下降了，甚至还会引起双目失明，这都是有可能的。
血脂高的人不能吃面条？提醒：若想稳定血脂，尽量远离这4种素食
对于血脂偏高的人群来说，他们不能吃的食物很多，首先就是脂肪含量比较高的食物，它们是不能吃的，比如油炸食品，还有肥肉炖肉等食物，当然也有人表示高血脂的人不能够吃面条，因为面条会使得他们的血脂值更高。
但是对于很多人来说，面食都是一种主食，特别是对于北方人来说，面食更是他们饮食生活中的一部分。
其实面食中的热量还是挺高的，因为它是一种碳水化合物，就跟米饭一样，如果长期吃面条，那么血脂值或许是会升高的，但是只要控制每次的食用量，那么血脂值就不会升高，具体会不会升高，这还是要看自己怎么吃。
若想稳定血脂，请远离这4种素食
1、咸菜
现在这制作的过程中会加入大量的盐，这样做的目的就是为了保证菜不变质，其实咸菜吃起来别有一番风味，但是对于高血脂患者来说，这无异于是一种“毒药”。
因为咸菜中的碘会导致身体中的离子含量过高，从而对血管产生影响，使得人的血脂升高。
2、白粥
很多人认为白粥非常的养胃，吃白粥对身体好，但是其实白粥的营养成分非常的单一，全部都是碳水化合物，如果经常用白粥来当做主食，那么肯定是会导致人体营养不良的。
并且这样的碳水化合物也会影响到肠胃的吸收，最重要的就是经常喝白粥，会使得血脂值异常升高。
3、咸鸭蛋
咸鸭蛋跟普通的鸭蛋不一样，因为吃起来咸咸的，所以也是别有一番风味的，但事实上咸鸭蛋中的胆固醇含量非常的高，如果经常食用，那么也是会引起血脂异常的。
4、素包子
很多人每天早上都会吃包子，他们认为外面的肉包子不卫生，所以会选择素菜包子，而且是素包子也不会长胖，但实际上素菜包子的热量也很高，吃素菜包子并不会瘦，因为这里面的碳水含量非常高，所以也会引起血脂升高。
结语：对于高血脂患者来说，在饮食上势必是需要注意很多地方的，有很多美食都不能吃，但是只要管住嘴，那么就能够从一定程度上控制自己的血脂值。
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