近日，在桂林举办的某场马拉松赛事上，一名69岁选手在比赛途中突然倒下，
后经抢救无效不幸离世，医院工作人员表示，死因系心脏骤停而导致的猝死。
根据丁香医生调查发布的《年国民健康洞察报告》，超半数18-35岁年轻人近一年内曾担心过猝死，其中6%的年轻人达到高频焦虑，甚至每天担心。与我国正步入人口老龄化相反，越来越多年轻人正在被猝死问题所困扰。
猝死是自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织规定发病后6小时内死亡者为猝死，而大部分人普遍认为在1小时内的突然死亡为猝死。
猝死分为心源性猝死和非心源性猝死。其中，心源性猝死者占到了非事故突发性死亡者的80%以上。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物和剧烈运动等。
近年频频爆出的运动猝死等新闻，绝大多数均是“心源性猝死”，因为它的发生往往会导致一些平时看上去身体比较健康的人意外失去宝贵的性命。
即便如此，生活中还是有一些人不了解“心源性猝死”，不知道这是什么情况。所谓“心源性猝死”，具体指患者因为心律失常或者心力衰竭等心脏原因，在短时间内出现了自然死亡的情况。同时，“心源性猝死”也是心血管疾病最常见、最凶险的死亡原因。因此可以说，降低心血管疾病患病风险，就能够预防大部分由于心脏的原因引起的突然猝死。
心血管疾病知多少
据国家心血管中心的最新数据显示，年中国心脑血管病现患病人数约3.3亿，其中脑卒中万、冠心病万。
哪些心血管疾病容易引发心源性猝死呢？
引起心源性猝死最常见的原因有冠状动脉疾病、心肌病、瓣膜病，以及结构性心脏病、主动脉疾病等。
冠状动脉疾病
主要包括冠心病(冠状动脉粥样硬化性心脏病)、急性心肌梗死、冠状动脉血栓形成、栓塞或痉挛、冠状动脉炎、先天性冠状动脉发育异常等。其中，冠心病作为最常见猝死病因，见于急性冠脉综合征（包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛）。美国心脏协会研究指出：25%的冠心病患者以心源性猝死为首发临床表现。此外，我国研究亦表明，在心源性猝死的患者中，80%的成人死因与急性冠状动脉综合征有关。这类患者死于急性心肌缺血。
心肌病
肥厚型心肌病是心肌病中引起心源性猝死的最常见病因。肥厚型心肌病是一种以左室壁增厚为主要特征，有多种临床和基因表现的复杂遗传性心肌病，是青少年猝死的常见原因，漏诊率较高，50%有家族史。
瓣膜病
心脏瓣膜病也是心源性猝死危险因素之一，主要包括：二尖瓣狭窄或二尖瓣关闭不全、主动脉瓣狭窄或主动脉瓣关闭不全、感染性心内膜炎、二尖瓣脱垂(MVP)或腱索断裂等。例如，重度主动脉狭窄，可引起心脏流入主动脉的血液严重减少，心输出量降低，导致心源性猝死。
在我国，心脏瓣膜病发病率较高，主要由于风湿性病变、创伤、退行性变、先天性畸形、炎症等原因引起，单个或多个瓣膜的结构功能异常，导致瓣口狭窄或关闭不全。
日常怎么预防心血管疾病呢？
降低心血管疾病患病风险，建议从定期监测、生活方式、
